SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak zrobic

Czy chodziło Ci o: "jak zrobić"?

  • Jak???

    Temat
    Administracja i Moderatorzy

    Mam male pytanko!Jak zrobic cos takiego aby odpowiedzi z postow mi nie przychodzily na maila?????????????

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1078 Data: 2004-02-20 15:24:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cwiczenia na piersi

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak zrobic aby były jedrne i troche wieksze piersi

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1617 Data: 2010-08-04 18:54:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • juz nie wiem co zrobić

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam chciałbym żeby mi ktoś powiedział jak zrobić skuteczny koktajl na masę i wzrost mięśni i siły

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1025 Data: 2009-03-28 13:53:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa mięśniowa

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam Jak zrobić 12kg masy mięśniowej 188cm 68kg 19 lat Jaki trening i dieta. Dopiero zaczynam swoją przygodę z siłownią. :)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 691 Data: 2014-04-29 22:05:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ćwiczenia na salto

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak zrobić salto do przodu rzeby stanąć na nogi a nie upadać ciągle na plecy albo na zadek prubuje ale bez dalszego skutku

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 829 Data: 2010-10-02 19:18:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • treningi strong menow

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak zrobic najwieksza sile dobre miesnie i nie zle zbudowana miec figue wiem ze to nie latwe ale sprobowac zawsze mozna nie zalerzy od wieku czlowieka

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 611 Data: 2010-09-30 00:16:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Screen

    Temat
    Administracja i Moderatorzy

    JAK ZROBIC SCREENA DIETY Z KALKULATORA I WSTAWIC JAKO TEMAT POMOCY !!!

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1375 Data: 2013-01-24 21:23:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zejscie propem ?

    Temat
    Doping

    1-6 meta 30mg ed 1-10 enan 250 e4d jak zrobic zejscie propem i czy wogole warto po takim cyklu ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1047 Data: 2009-07-12 15:28:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • biceps trening. dla początkujących

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mam 16 lat. mój biceps ma mniej więcej 20 cm. jak zrobić żeby był 2 razy większy w 1 mieśiąc ?? proszę o szybką odpowiedz ;D

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 677 Data: 2010-10-02 13:56:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • placki po węgiersku sos

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak zrobic dobry sos

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1812 Data: 2010-12-10 00:27:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na Rzeżbe

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam, mam 17 lat i jak zrobić rzeźbę? masa już jest xd. Możecie jakiś Plan Treningowy na rzeźbę zaproponować? z góry dzięki.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 637 Data: 2014-05-29 21:23:19 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • stejk kokosowy czy bananowy

    Temat
    Kuchnia SFD

    jak zrobic stejka jakie skladniki polecacie ktos mi doradzi?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1370 Data: 2016-04-10 20:28:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomóżcie

    Temat
    Trening dla początkujących

    jak zrobić żeby ta fotka była nad nickiem!!! z góry dzięki!!!

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1313 Data: 2004-03-26 19:46:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, chce wjechać na metę i słyszałem, że po cyklu masa mięśniowa spada, więc jak zrobić, żeby po cyklu została, co brać?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 608 Data: 2021-04-26 14:05:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Ławeczka"

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Kto wie jak zrobić własną ławeczke do sztangi?? Może jakies projekty??

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1184 Data: 2006-01-15 22:47:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drążek

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Czy ma ktos jakis schemat czy plan jak zrobic drążek pod sófit

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 818 Data: 2008-11-10 17:39:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosta ławka?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Jak zrobic najprostsza ławke do sztangi razem ze stojakami? Ma ktos projekt z wymiarami?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 982 Data: 2011-09-29 16:30:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WPC - smak

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Ma ktos jakies pomysly jak zrobic, aby WPC mialo jakis smak ??

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1236 Data: 2005-11-06 14:54:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zmęczenie

    Temat
    Inne dyscypliny

    jak zrobić zeby sie mniej męczyć na rowerze?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1393 Data: 2009-03-03 21:25:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • liny

    Temat
    Trening w domu

    Ma ktos moze link jak zrobic liny oraz zdjecia z ich uzyciem ? http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_sredniozaawansowanych-t407011.html

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 419 Data: 2012-03-06 19:43:14 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)